Concept

心身を整えたいと思ってここに来てくださった方の隣にそっと寄り添いたい。

 

隣に寄り添い、丁寧に向き合わなければ、その方に伝えたいヨガがみえてくることはありません。

伝えたいことがあるときに、初めてクラスが輝きだして、生きたヨガが伝わっていくと思っています。

 

私たちの伝えるヨガで、体が少し動きやすく、心が少し明るく、元気になったと言ってもらえたら、それはとても幸福なことです。

 

さりげなく、生活の中に潤いをもたらしてくれるような。

いつでも隣にあって、気持ちを明るくしてくれるような。

花のような優しい存在でありたい。

 

ふと感じる花の香りに、なんだかふわっと心が軽く嬉しくなって、日常がほんの少し幸せになって、そんな自分が愛しいと思えたら……。

 

オンラインヨガサロンやさしい花のコンセプトは「いつも隣に」。

 

Profile

あおい

インストラクターのあおいです。

世界一周の旅の途中でヨガと出会い、マタニティ・産後とずっとヨガがそばにあり、気づけばどっぷりヨガの世界に。

 

ヨガをしてみよう、ヨガが必要と思っていただいた方に丁寧に寄り添っていきたいと思っています。

道端に咲いている花を見て、ふと表情がほころぶような、そんな日常の中の小さな喜びになれたら、嬉しいです。

 

私の伝えるヨガを通して、ほんの少しでも自分にやさしくなれたり、自分のことを大切に思えるようになっていただけたら、こんなに豊かなことはありません。

 

皆様の日常の中のちょっとした幸せの一部になりたい。

それが私の大きな希望です。

 

オンラインヨガは、ご自宅でもお友達のおうちでも、デバイス一つで参加できます。

難しく考えずに、まずはポンっと垣根を飛び越えてきてください。

深く呼吸し、体を動かし、できたらたくさん笑って、免疫力をあげていきましょう。

 

自分に合わせて無理をせず、硬くても柔らかくても今の自分の体と心に寄り添って、どうなりたいかをイメージして、毎日そのイメージに近づいていけたら素敵ですよね。

 

マタニティ・産後ヨガでは女性の体の変化に寄り添ったヨガクラスを開催しています。

子育てを頑張っているお母さんたちの体がちょっとでも楽になって、幸せで明るい気持ちになってもらえたら最高です。

お母さんは家族の中心、お母さんが明るい家庭はきっと幸せ。

ヨガが家族の幸せにつながったらこんなに嬉しいことはありません。 

 

お父さん向けお子さん向けのレッスンも多数開催してますので是非のぞいてください。

 

資格

全米ヨガアライアンス200時間修了

マタニティヨガ協会マタニティヨガBASIC修了

産後ヨガ研修修了

イシュタヨガマタニティインストラクター養成コース修了

シニアヨガ研修修了

幼稚園児・小学生・中学生・高校生キッズヨガインストラクター

Yogaedプロフェッショナルインステュート1・2修了

RCYS 95時間終了

ニコウタヨガ養成講座修了

子どもヨガプロジェクトWAPPY所属インストラクター

タイ古式マッサージ&整体師   

オンラインレッスンの他、個人宅への訪問レッスン、学校やイベントでの出張レッスン、子育て施設でママと子どものレッスン開催。

出張マッサージの仕事も受けている。      



なお


インストラクターのなおです。

 

大学時代から表現の世界に魅了され、役者として舞台を中心に活動していました。

これぞ一生の仕事!と忙しくも充実した毎日を送っていましたが、突然、原因不明で体調を崩してしまい、…髪の毛を失ってしまいました。

そんなどうしようもなく落ち込んでいたときに、私はヨガと出会いました。

 

髪の毛がない。

はじめて病気になったときは、

どうしてもその事実を受け入れられず、

ショックで引きこもりそうになった私。

 

そんなとき、夫が海に誘ってくれました。

そして、私はそれにすごく抵抗して、

こんな頭で、海でビキニで、おかしくない!?

誘うの、おかしくない!?

無神経じゃない!?って。

 

そのとき夫が、

「俺はナオがハゲてても恥ずかしくないし、周りの人にも何も迷惑かけてない。じゃあ、そのイヤだ!っていうその問題は、だれの問題?」

と言いました。

 

…ワタシノモンダイ。

 

そして、水泳キャップかぶって、思い切って海にいってみたのです。

当時は自分が恥ずかしくて、心がつぶされそうだったけど、結果はつぶれなかった。

だって、楽しかったから。

私のハートはおもっている以上に強かったし、周りの世界は思った以上に優しかった。

というよりは、無関心だったとも言えるかもしれません(笑)

 

私はその後、ヨガに、自分の問題と、周りでおこることの関係、そんな心のしくみを教えてもらいました。

人の優しさ、愛をたくさん感じることもできました。

この世界のいろんな秘密をおしえてもらった感じです。

 

いつだって何が起こるかわからないし、時には弱腰になるときもあるだろうけれど、そこにはシアワセが実はカタチをかえて、必ずいるってこと、教えてもらったのです。

 

シアワセってなんだろうね?

いつもハッピーでいられること?

それだとしたら、私はシアワセではない。

だっていつもハッピーなんてことないもの。

でも、シアワセ?ってきかれたら、間違いなく私はシアワセ。

 

そう言い切れるようになったのは、ヨガのおかげです。

 

…長くなりましたが(笑)、そんな大好きなヨガを皆さんに伝えられるのが、とても嬉しいです。

 

幸せは、充実感は、自分が決める。

過去のモヤモヤも、未来への不安も、全て「今そこ」で「自身」が感じています。

ならば、その、「今の自分」をいつだって状態をよくしてあげるのが大切ですよね。

 

一緒にヨガをして、素敵な毎日になりますように!!

 

 

全米yogaアライアンス認定200時間ティーチャートレーニングを修了。

イシュタヨガ公認インストラクター資格

チベット・ハート・ヨガseries1

ニコウタヨガ養成講座修了

『YOGA nating』主宰。

レギュラークラスの他、プライベートヨガ、出張ヨガ、子育ての経験をいかした産後ヨガ、ベビーヨガ、親子ヨガクラスも積極的に開催。

子育て支援センターでのヨガも定期開催をつづけている。

「エガヨガ」ヨガ部分のモデル、監修。...



Mari

インストラクターのMariです。

 

ヨガに魅了されてから、大手ヨガスタジオで経験を積んだ後にフリーヨガインストラクターに。

ヨガのカラダを動かしたときの心地よさが大好きで、妊娠・出産を経てもヨガインストラクターを続けています。

 

星や香りも大好きで生活に取り入れています。

 

ヨガも星も香りも自分を中庸に保つためのツールです。

 

心に大きな波ができたときに穏やかにしてくれます。

 

フラットに、ゼロポイント・中庸であることが一番心地よく、穏やかでいられ、健やかに過ごせると感じています。

 

みなさんとヨガを通してその心地よさを共有できたらと思っています。

 

 

全米ヨガアライアンス200時間修了

アロマ占星学協会認定・アロマ占星術インストラクター、

アロマ占星学協会認定・アロマ占星術セラピスト

公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター

公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマブレンドデザイナー



Miho


インストラクターのMihoです。

 

中学1年生の双子のママであり、ヨガインストラクターであり、翻訳のお仕事もしています。

 

今の社会状況で、不安を抱え、孤独に過ごしているお母さんもいらっしゃるのではないでしょうか。

からだや呼吸に意識を向けることで、自分に寄り添い、どんな自分の気持ちにもOKを出して、自分を癒やしていきましょう。ヨガを通してそのお手伝いができればと思っています。

 

ママが笑顔になれば、赤ちゃんやお子さんも笑顔になります。

英語が好きなママはもちろん、英語が苦手だけど、子供に英語好きになってほしいママも一緒に楽しみましょう! ママが楽しんで挑戦している姿を子供もよく見て学んでいます。

 

 

資格:

リラヨガ・インスティテュートTTアドバンスコース修了

産後ヨガ指導者養成講座修了

マタニティヨガ指導者養成講座修了

Yoga Ed. プロフェッショナル・インスティテュート1&2(キッズヨガ、3~18歳対象)修了

sakura yoga 認定バイリンガル講師

一般社団法人こどもカルチャーEducationJPN認定ヨーガ教師

こどもヨガプロジェクトWAPPY講師

日本幼児体育学会 幼児体育公認指導員

Ohana認定デイリータッチケアセラピスト®



めぐっち

インストラクターの”めぐっち”です。

 

千葉県流山市を中心に、親子ヨガ・キッズヨガ・ママヨガ・初心者向けのやさしいヨガなどをお伝えしています。

娘が小学生になった時から一緒にヨガを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。

少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うレッスンを心がけています。

ヨガを通して、ハッピーがいっぱい繋がりますように

 

 

● YOGAed PI1修了 キッズヨガインストラクター

● こどもヨガプロジェクト 「WAPPY(ワッピー)」認定インストラクター

マタニティヨガ指導養成講座 修了

● 全米ヨガアライアンスRYT200修了